헬스 방학특강 2주차 하체운동 갤러리 - 금정산온천 레포츠

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제목

헬스 방학특강 2주차 하체운동

작성자 이****(ip:124.194.107.30)

작성일 2019-07-29 13:46:06

조회 616

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내용

방특 2주차

레그 익스텐션 운동 (무릎관절을 튼튼히하면서 하체전면부 강화) 성장기 학생들에게 특히 도움


레그 익스텐션운동(대퇴이두근,햄스트링강화)


이너타이 운동(대퇴부 내전근강화)

방학을 맞은 학생들은 금정산온천 헬스로~ 하체강화운동을 함께 배워보세요^^


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